Tag Archive: personal trainer

Marie Holmstedt – Bikinifitness

Då välkomnar vi Marie Holmstedt till Team Shape by Sattler! Den här tjejen kom in i mitt liv för mindre än en vecka sedan. Jesus, vilken brud! Ambitiös och orädd med båda fötterna på jorden. Dessutom ursnygg med en fantastisk… (Read more)

Oliver Kjellberg – Classic Bodybuilding

Då välkomnar vi Oliver Kjellberg till Team Shape by Sattler! Här har vi en kille som både är ung och ambitiös! Efter 4 års styrketräning på gymmet med en noggrann kosthållning är det dags att kliva upp på en scen i… (Read more)

Eleonore Stokholm – Bikinifitness

Då välkomnar vi Eleonore Stockholm till Team Shape by Sattler! För några veckor sedan körde vi igång med kost samt träning och planen är att gå upp på scenen i bikinifitness under 2018. Eleonore jobbar med kläder och mode men… (Read more)

Anneli Bååth – Bodyfitness

Den här tjejen har alltid varit i bra form, tränat hårt och varit galet ambitiös. Men i höstas så bestämde hon sig för att göra en tävlingssatsning, ta träningen till en helt ny nivå. Vi började med att gå in i… (Read more)

Det är aldrig för sent…

Med en vilja av stål har den här fantastiska kvinnan följt mitt upplägg till punkt och pricka. Galet imponerad! Med en starkare kropp och med mer energi så är hon redo att fortsätta resan som vi påbörjat! Efter ett 12… (Read more)

Efter en kickstart på 4 veckor

jenny

Klient: kvinna, närmre 40 år. Relativt otränad. Lite träning i vardagen, enbart kört pass någon/några gånger per vecka. Dålig kosthållning med för stora portioner och onyttig mat. Målet var att gå ner i vikt samt att få tillbaka energin och… (Read more)

Kickstart för tjejer – 4 veckor

I samarbete med Attilas Gym erbjuder jag nu ett 4 veckors program till ett mycket förmånligt pris. Vill du komma igång och förändra din livsstil men vet inte riktigt hur eller vart du ska börja? Detta program ger dig verktygen… (Read more)

Tidernas bästa bröstpass

bröstpass

I förrgår kom vi iväg sent till träningen. Det hade börjat skymma, gymmet var tomt och motivationen sådär. Bröst stod på schemat och jag värmde upp i bänkpressen på 100 reps med stången. Kändes bra. Hängde på så att jag… (Read more)