Tag Archive: dspersonaltrainingschool

Nu händer det grejor!

Exalterad, spänd och förväntansfull samtidigt som det är lite läskigt… Nya projekt och nya möjligheter. Det här kommer att bli bra, det är jag helt övertygad om. Jag vet, nu är jag sådär dryg och jobbig att jag bara berättar… (Read more)

Efter en kickstart på 4 veckor

jenny

Klient: kvinna, närmre 40 år. Relativt otränad. Lite träning i vardagen, enbart kört pass någon/några gånger per vecka. Dålig kosthållning med för stora portioner och onyttig mat. Målet var att gå ner i vikt samt att få tillbaka energin och… (Read more)

Efter en 4 veckors kurs…

johanna

Kan det se ut så här… Klient: kvinna, närmre 40 år, nätt kroppstyp upptill med mer fyllighet nertill. För lite konditionsträning och med en ganska dålig kosthållning med för stora portioner. Målet var att bli piggare med ett bättre flås… (Read more)

Fitness & Wine

De senaste två veckorna har spenderats i skolbänken där jag läst till personlig tränare på DS Personal Training School i Malmö. Två galet intensiva veckor med tårar och skratt, sena pluggnätter, teori och svettiga dagar på gymmet, och såklart ett… (Read more)