Hoppa till innehåll
IronShape Gym AB

IronShape Gym AB

Shape by Sattler AB

  • IronShape Gym AB
  • Shape by Sattler AB
  • Blogg – Fitness, Wine & Fun
Hoppa till innehåll
  • IronShape Gym AB
    • Öppettider
    • Prislista
    • Samarbetspartners
    • Kontakt
  • Shape by Sattler AB
    • PT, kost & massage
    • Team X Shape by Wallberg Sattler
    • Vin, mat & andra drycker
    • Kontakt – Shape by Sattler
  • Blogg – Fitness, Wine & Fun

Etikett: personlig tränare

23 februari 201723 februari 2017 Erica Sattler1 kommentar

Marie Holmstedt – Bikinifitness

Då välkomnar vi Marie Holmstedt till Team Shape by Sattler! Den här tjejen kom in i mitt liv för mindre än en vecka sedan. Jesus, vilken brud! Ambitiös och orädd Läs mer…

Blogg - Fitness, Wine & Funbikinifitness, ego, fit, fitasfuck, Fitness, gym, gymtime, instafit, personal trainer, personlig tränare, PT, ptonline, Tävling, tävlingsteam, team shape by sattler, Träning
31 augusti 2016 Erica SattlerLämna en kommentar

This is Helena… 

På väg mot ett piggare liv, en starkare kropp och bättre hållning. See you in 12 weeks… 

Blogg - Fitness, Wine & Fun12 veckors program, coach, fit, Fitness, fitness and wine, motivation, nya mål, personlig tränare, personligträning, PT, ptonline, vinkonsult
18 augusti 2016 Erica SattlerLämna en kommentar

Look at this girl!

Det här är Sara. En fantastisk kvinna på alla sätt. Glad, positiv, omtänksam och ödmjuk. Våra vägar möttes i början av juni då Sara behövde hjälp med kost och träning. Läs mer…

Blogg - Fitness, Wine & Funattilas, bodyfitness, Fitness, fitness and wine, framsteg, gym, motivation, personlig tränare, personlig träning, PT, ptonline
06 juli 201606 juli 2016 Erica SattlerLämna en kommentar

30 minuters ”hemmaträning”

erica

Alla har vi sådana dagar. Det går i ett. Jobb och familj. Städa, tvätta och handla. Vardagliga saker som gör att det ibland kan vara svårt att hinna med. Och Läs mer…

Blogg - Fitness, Wine & Funfitness and wine, hälsa, hemmaträning, kost, personal trainer, personlig tränare, PT, Träning, träningsprogram
26 maj 201627 maj 2016 Erica SattlerLämna en kommentar

Tidernas bästa bröstpass

bröstpass

I förrgår kom vi iväg sent till träningen. Det hade börjat skymma, gymmet var tomt och motivationen sådär. Bröst stod på schemat och jag värmde upp i bänkpressen på 100 Läs mer…

Blogg - Fitness, Wine & Funattilas, attlas gym båstad, bänkpress, Båstad, bröst, bröstpass, Fitness, fitnessaandwine, gym, personal trainer, personlig tränare, PT, reps, set, Träning
23 maj 201623 maj 2016 Erica SattlerLämna en kommentar

Sommarerbjudande på Attilas

Ni har väl inte missat sommarerbjudandet på Attilas? Under juni, juli och augusti så har du möjlighet att träna för endast 249 kr per månad eller 599 kr för alla Läs mer…

Blogg - Fitness, Wine & Funattilas, attilas gym i båstad, Båstad, gym, kostrådgivning, livsstilsförändring, personal trainer, personlig tränare, PT, pt-online, sommarerbjudande
10 april 201611 april 2016 Erica SattlerLämna en kommentar

Fantastiska Båstad

Ja, så är det ju faktiskt och jag är oerhört glad att vara på plats… Helgen har fyllts med träning, promenader, lek och bus, husvisningar, däckbyten, fika på Killeröd, husplanering Läs mer…

Blogg - Fitness, Wine & FunBåstad, fitness & wine, helg, husvisningar, live of my life, personlig tränare, PT, Träning, vinkonsult
05 april 2016 Erica SattlerLämna en kommentar

Busy busy…

erica-fitness-wine

Mars månad har varit smått hysterisk… PT-utbildning, inköpsmässa för vin i Düsseldorf, Vin & Deli i Göteborg och en flytt till Båstad under påskhelgen. Nu börjar jag så smått att Läs mer…

Blogg - Fitness, Wine & Funfitness & wine, personlig tränare, Prowein, PT, pt-online, Träning, Vin, vin & deli, vinkonsult
10 mars 201618 mars 2016 Erica SattlerLämna en kommentar

Fitness & Wine

De senaste två veckorna har spenderats i skolbänken där jag läst till personlig tränare på DS Personal Training School i Malmö. Två galet intensiva veckor med tårar och skratt, sena Läs mer…

Blogg - Fitness, Wine & FunDS, dspersonaltrainingschool, fitnessandwine, hälsa, kost, kroppsmätningar, lsportsclub, massage, personlig tränare, PT, ptonline, utomhusträning

Sök

Arkiv

Info & erbjudanden

Öppettider

Kontaktuppgifter

Samarbete Jenny Sandersson

jennysandersson

Bildgalleri

Kontakt
Lashes by Heidi
Tävlingsteam
Erica & Larry
Senior dagtid 65+
Kurs
4 x erbjudande
Gym
Signa årskort
Black Friday
Hantlar
Gym 24/7
IronShape Gym
Utförsäljning 50%
Erbjudanden
PT Small Group Kids
Face Facts
Nyheter 2020
Nedre plan
Logga vit
Logga svart
Nedre plan

Senaste inläggen

  • Nytt samarbete med Jenny Sandersson
  • Följ med på träningsresa till Santa Susanna, Spanien – våren 2022
  • Herrhoodie från Alpha Prime
  • Damhoodie från Alpha Prime
  • Box 2.3

Etiketter

bodyfitness Bourgogne Bröllop Båstad Cabernet Sauvignon Cape Coral Cava Chablis Champagne Chardonnay coach Fitness Florida Frankrike Gran Canaria Gustibus gym Harley Invinitum Italien Jul Loire Mat & Vin Media personal trainer personlig träning Pinot Noir Portugal PT ptonline Recaredo Rhône Riesling Rioja Semester Sherry Spanien Tempranillo Träning Tyskland Tävling USA Verona Österrike Övrigt
Upphovsrätt © 2023 IronShape Gym AB • Chicago av Catch Themes
Rulla upp