Klient: kvinna, närmre 40 år. Relativt otränad. Lite träning i vardagen, enbart kört pass någon/några gånger per vecka. Dålig kosthållning med för stora portioner och onyttig mat. Målet var att gå ner i vikt samt att få tillbaka energin och självkänslan samt att bli starkare och att forma kroppen. Med strikt kost samt ett hektiskt träningsschema nådde vi våra mål.

Resultat efter 4 veckor:

Vikt: minus 3,6 kg
Arm: minus 1 cm
Bröst: minus 4 cm
Midja: minus 3 cm 
Mage: minus 6 cm 
Stuss: minus 5 cm
Lår: minus 3 cm

En kvinna som numer prioriterar annorlunda och som kanske till och med kommer att gilla styrketräningen på gymmet. Så stolt! Nu är det bara att fortsätta att kämpa mot nästa mål.