This is Helena…
På väg mot ett piggare liv, en starkare kropp och bättre hållning. See you in 12 weeks…
Etikett: Fitness
Kickstart för tjejer – 4 veckor
I samarbete med Attilas Gym erbjuder jag nu ett 4 veckors program till ett mycket förmånligt pris. Vill du komma igång och förändra din livsstil men vet inte riktigt hur Läs mer …
Look at this girl!
Det här är Sara. En fantastisk kvinna på alla sätt. Glad, positiv, omtänksam och ödmjuk. Våra vägar möttes i början av juni då Sara behövde hjälp med kost och träning. Läs mer …
Christian Eberstein – en av Sveriges främsta tennisveteraner
Båstad har alltid var ett centrum för tennis och Christian Eberstein från Stockholm har länge spelat, men det är först på senare år som han gjort stora framsteg och visat Läs mer …
Arg & frustrerad
Varför? För att jag inte kan träna. Det kryper i hela kroppen, jag är på dåligt humör, galet lättirriterad och tycker att livet är piss i största allmänhet. Bitter som Läs mer …
Tidernas bästa bröstpass
I förrgår kom vi iväg sent till träningen. Det hade börjat skymma, gymmet var tomt och motivationen sådär. Bröst stod på schemat och jag värmde upp i bänkpressen på 100 Läs mer …
Sommarerbjudande – 20% rabatt!
Ta chansen att komma i form inför sommaren samt att påbörja en livsstilsförändring. Just nu så kör jag ett sommarerbjudande med 20% rabatt på tjänsten PT Online. PT Online – Läs mer …
Long time ago…
Nästan åtta veckor har gått. Jesus. Jag tappade det helt kan vi ju konstatera. Men nu är väl tanken att jag ska var på banan igen, we will see… Jaha, Läs mer …