Det är aldrig för sent…
Med en vilja av stål har den här fantastiska kvinnan följt mitt upplägg till punkt och pricka. Galet imponerad! Med en starkare kropp och med mer energi så är hon Läs mer …
Etikett: fitness & wine
6 veckor PT Online
Klient: en kvinna i 50-års åldern kom till mig för ett tag sedan och ville ha hjälp med att slimma kroppen, bli starkare och få mer energi. Jag lade upp Läs mer …
Nu händer det grejor!
Exalterad, spänd och förväntansfull samtidigt som det är lite läskigt… Nya projekt och nya möjligheter. Det här kommer att bli bra, det är jag helt övertygad om. Jag vet, nu Läs mer …
Efter en 4 veckors kurs…
Kan det se ut så här… Klient: kvinna, närmre 40 år, nätt kroppstyp upptill med mer fyllighet nertill. För lite konditionsträning och med en ganska dålig kosthållning med för stora Läs mer …
Arg & frustrerad
Varför? För att jag inte kan träna. Det kryper i hela kroppen, jag är på dåligt humör, galet lättirriterad och tycker att livet är piss i största allmänhet. Bitter som Läs mer …
I samarbete med Attilas Gym i Båstad
Då var allt klart. Från och med denna vecka så finns jag även tillgänglig på Attilas gym i Båstad. Jag erbjuder PT-timmar, träningsprogram, kostprogram, kostrådgivning, gruppträning, tävlingscoachning, fitnesstest och fettmätningar. Läs mer …
Fantastiska Båstad
Ja, så är det ju faktiskt och jag är oerhört glad att vara på plats… Helgen har fyllts med träning, promenader, lek och bus, husvisningar, däckbyten, fika på Killeröd, husplanering Läs mer …
Vårens färgpalett från Bordeaux
Vi startar kvällen med en härlig rosa crémant. En krispig vit sauvignon blanc serveras till aptitretaren, en bit chèvre. Ett lite fylligare vitt vin med fatkaraktär till räkor i smörsås Läs mer …
Busy busy…
Mars månad har varit smått hysterisk… PT-utbildning, inköpsmässa för vin i Düsseldorf, Vin & Deli i Göteborg och en flytt till Båstad under påskhelgen. Nu börjar jag så smått att Läs mer …