Marie Holmstedt – Bikinifitness
Då välkomnar vi Marie Holmstedt till Team Shape by Sattler! Den här tjejen kom in i mitt liv för mindre än en vecka sedan. Jesus, vilken brud! Ambitiös och orädd Läs mer …
Etikett: gym
Oliver Kjellberg – Classic Bodybuilding
Då välkomnar vi Oliver Kjellberg till Team Shape by Sattler! Här har vi en kille som både är ung och ambitiös! Efter 4 års styrketräning på gymmet med en noggrann kosthållning Läs mer …
Eleonore Stokholm – Bikinifitness
Då välkomnar vi Eleonore Stockholm till Team Shape by Sattler! För några veckor sedan körde vi igång med kost samt träning och planen är att gå upp på scenen i Läs mer …
Tävlingscoaching
Går du i tävlingstankar? Behöver du bolla idéer? Mitt främsta råd är att börja i tid! Mejla eller ring för ytterligare information. Som medlem i Team Shape by Sattler har Läs mer …
12 veckors hårdköra
Hard work pays off… Helena kom till mig i slutet av sommaren och ville framförallt få tillbaka sin energi och orka mer men även slimma till kroppen. Vecka efter vecka Läs mer …
6 veckor PT Online
Klient: en kvinna i 50-års åldern kom till mig för ett tag sedan och ville ha hjälp med att slimma kroppen, bli starkare och få mer energi. Jag lade upp Läs mer …
Efter en kickstart på 4 veckor
Klient: kvinna, närmre 40 år. Relativt otränad. Lite träning i vardagen, enbart kört pass någon/några gånger per vecka. Dålig kosthållning med för stora portioner och onyttig mat. Målet var att Läs mer …
Look at this girl!
Det här är Sara. En fantastisk kvinna på alla sätt. Glad, positiv, omtänksam och ödmjuk. Våra vägar möttes i början av juni då Sara behövde hjälp med kost och träning. Läs mer …
Christian Eberstein – en av Sveriges främsta tennisveteraner
Båstad har alltid var ett centrum för tennis och Christian Eberstein från Stockholm har länge spelat, men det är först på senare år som han gjort stora framsteg och visat Läs mer …
Tidernas bästa bröstpass
I förrgår kom vi iväg sent till träningen. Det hade börjat skymma, gymmet var tomt och motivationen sådär. Bröst stod på schemat och jag värmde upp i bänkpressen på 100 Läs mer …