Träningsresa med IronShape Gym
Vi är mycket glada över att äntligen kunna erbjuda exklusiva träningsresor och den första resan går till Santa Susanna, Spanien. Det blir såklart massa träning men även vingårdsbesök hos Spaniens Läs mer …
Etikett: personlig träning
Johan Bengtsson – Men’s Physique
Det är alltid lika roligt när atleter vill känna på hur det är att tävla! Det här är Johan, 21 år och som bestämde sig rätt sent in på året Läs mer …
Livsstilsförändring
Alltså denna kvinna! Jenny började hos mig i september förra året, vi körde stenhårt i 4 veckor med pass och ett mycket strikt schema. Resultatet efter dessa veckor var mycket Läs mer …
Oliver Kjellberg – Classic Bodybuilding
Då välkomnar vi Oliver Kjellberg till Team Shape by Sattler! Här har vi en kille som både är ung och ambitiös! Efter 4 års styrketräning på gymmet med en noggrann kosthållning Läs mer …
Eleonore Stokholm – Bikinifitness
Då välkomnar vi Eleonore Stockholm till Team Shape by Sattler! För några veckor sedan körde vi igång med kost samt träning och planen är att gå upp på scenen i Läs mer …
Tävlingscoaching
Går du i tävlingstankar? Behöver du bolla idéer? Mitt främsta råd är att börja i tid! Mejla eller ring för ytterligare information. Som medlem i Team Shape by Sattler har Läs mer …
Anneli Bååth – Bodyfitness
Den här tjejen har alltid varit i bra form, tränat hårt och varit galet ambitiös. Men i höstas så bestämde hon sig för att göra en tävlingssatsning, ta träningen till Läs mer …
Det är aldrig för sent…
Med en vilja av stål har den här fantastiska kvinnan följt mitt upplägg till punkt och pricka. Galet imponerad! Med en starkare kropp och med mer energi så är hon Läs mer …
12 veckors hårdköra
Hard work pays off… Helena kom till mig i slutet av sommaren och ville framförallt få tillbaka sin energi och orka mer men även slimma till kroppen. Vecka efter vecka Läs mer …
6 veckor PT Online
Klient: en kvinna i 50-års åldern kom till mig för ett tag sedan och ville ha hjälp med att slimma kroppen, bli starkare och få mer energi. Jag lade upp Läs mer …