Det är aldrig för sent…
Med en vilja av stål har den här fantastiska kvinnan följt mitt upplägg till punkt och pricka. Galet imponerad! Med en starkare kropp och med mer energi så är hon Läs mer …
Etikett: mot nya mål
Efter en kickstart på 4 veckor
Klient: kvinna, närmre 40 år. Relativt otränad. Lite träning i vardagen, enbart kört pass någon/några gånger per vecka. Dålig kosthållning med för stora portioner och onyttig mat. Målet var att Läs mer …
Efter en 4 veckors kurs…
Kan det se ut så här… Klient: kvinna, närmre 40 år, nätt kroppstyp upptill med mer fyllighet nertill. För lite konditionsträning och med en ganska dålig kosthållning med för stora Läs mer …