Livsstilsförändring
Alltså denna kvinna! Jenny började hos mig i september förra året, vi körde stenhårt i 4 veckor med pass och ett mycket strikt schema. Resultatet efter dessa veckor var mycket Läs mer …
Etikett: health
Oliver Kjellberg – Classic Bodybuilding
Då välkomnar vi Oliver Kjellberg till Team Shape by Sattler! Här har vi en kille som både är ung och ambitiös! Efter 4 års styrketräning på gymmet med en noggrann kosthållning Läs mer …
Eleonore Stokholm – Bikinifitness
Då välkomnar vi Eleonore Stockholm till Team Shape by Sattler! För några veckor sedan körde vi igång med kost samt träning och planen är att gå upp på scenen i Läs mer …
Tävlingscoaching
Går du i tävlingstankar? Behöver du bolla idéer? Mitt främsta råd är att börja i tid! Mejla eller ring för ytterligare information. Som medlem i Team Shape by Sattler har Läs mer …
Nu händer det grejor!
Exalterad, spänd och förväntansfull samtidigt som det är lite läskigt… Nya projekt och nya möjligheter. Det här kommer att bli bra, det är jag helt övertygad om. Jag vet, nu Läs mer …
Efter en 4 veckors kurs…
Kan det se ut så här… Klient: kvinna, närmre 40 år, nätt kroppstyp upptill med mer fyllighet nertill. För lite konditionsträning och med en ganska dålig kosthållning med för stora Läs mer …