Efter en kickstart på 4 veckor
Klient: kvinna, närmre 40 år. Relativt otränad. Lite träning i vardagen, enbart kört pass någon/några gånger per vecka. Dålig kosthållning med för stora portioner och onyttig mat. Målet var att Läs mer …
Etikett: fitness and wine
This is Helena…
På väg mot ett piggare liv, en starkare kropp och bättre hållning. See you in 12 weeks…
Look at this girl!
Det här är Sara. En fantastisk kvinna på alla sätt. Glad, positiv, omtänksam och ödmjuk. Våra vägar möttes i början av juni då Sara behövde hjälp med kost och träning. Läs mer …
Christian Eberstein – en av Sveriges främsta tennisveteraner
Båstad har alltid var ett centrum för tennis och Christian Eberstein från Stockholm har länge spelat, men det är först på senare år som han gjort stora framsteg och visat Läs mer …
30 minuters ”hemmaträning”
Alla har vi sådana dagar. Det går i ett. Jobb och familj. Städa, tvätta och handla. Vardagliga saker som gör att det ibland kan vara svårt att hinna med. Och Läs mer …