Träningsvärken från helvetet

Den har jag. Känns som jag blivit påkörd av en lastbil. Kan inte lyfta armarna, går som jag gjort på mig och sätter mig ner som om jag vore gammal och skröplig. Sen sitter jag där. Länge. För jag kommer inte upp. Träning är fantastiskt. Första veckan på gymmet efter ca 4 veckors uppehåll (morgonpromenader, löpning, intervaller, situps och armhävningar räknas inte) så nu ska jag straffas någon månad framöver. Undrar om jag kommer ur sängen i morgon?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *