Fucked up day
Pratar om gårdagen. Tidig morgon på gymmet med pw och sen mätning och vägning. Något som gick åt helvete. Efter de första två veckorna med nytt kost- och träningsprogram trillade Läs mer …
Pratar om gårdagen. Tidig morgon på gymmet med pw och sen mätning och vägning. Något som gick åt helvete. Efter de första två veckorna med nytt kost- och träningsprogram trillade Läs mer …
Vaknade av att klockan ringde 04.00 men snoozade till 04.15 innan jag klev upp. Irriterad och idiottrött. Morgonpromenad stod på schemat. Nu är jag på väg till kontoret och väldigt Läs mer …
Jag har tappat det lite, morgonträningen alltså. De mörka morgnarna har inte direkt hjälpt mig att komma upp och snoozandet har mer varit en regel än ett undantag. Men så Läs mer …
Så jävla övernöjd! :) Magnus messade vid lunch och frågade om jag ville ha hjälp med att maxa på gymmet, ohh yes! Han hängde på en gul 15 kg’s tyngd Läs mer …
Det går framåt. Kom ner på gymmet igår och var sjukt taggad, märkligt med tanke på de senaste dagarna då energin varit nästintill obefintlig. Slängde på 45 kg, frågade vänligt Läs mer …
Jag frågade Magnus om han möjligtvis hade en väska som jag kunde låna när jag skulle springa ner till gymmet tidigare idag. Magnus försvann i ilande fart upp på vinden Läs mer …
Andra maj och två plusgrader. Kallaste april och maj ever? Det positiva är att jag är på benen igen efter några dagars förkylning som däckade mig totalt. Det negativa är Läs mer …
Bara tre veckor kvar till Spanien… Sista tiden har gått sjukt fort. Problemet är att hela förra veckan plus nu i helgen hamnade jag lite off rutin (vinmässa i Köpenhamn, Läs mer …
Idag kommer mamma och pappa med mina systerbarn och imorgon fylls huset på med älskade syster. Det kommer inte bara bli övermysigt utan det innebär även att jag kan träna Läs mer …
Sådär ja! Efter två veckors svindiet har kroppen äntligen fattat. Kg: -6 kg (varav 3,8 kg på de senaste 2 veckorna) Biceps: +0,5 cm (oförändrat) Byst: -6 cm (varav 3 Läs mer …